Phân tích HYROX: Hayley Gerrard & Jessica Smith - Cardiff 01:28:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hayley Gerrard & Jessica Smith

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:28:51
Xếp hạng: #1482
Xếp hạng AG: #279
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hayley Gerrard

Jessica Smith

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:11 (62%)

Stations31:30 (38%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km+11.6%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	5:07	328
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:51	180
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:54	180
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	5:02	257
Running 5	6:36	-
Rowing	5:13	209
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:37	311
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:46	260
Running 8	7:51	-
Wall Balls	4:00	116
Running Total	52:11	265
Roxzone Total	-	-