Phân tích HYROX: Ryan Welsh & Killian Murphy - Cardiff 01:00:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ryan Welsh & Killian Murphy

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:00:57
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Welsh

Killian Murphy

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:05 (60%)

Stations23:11 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+5.5%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:52	48
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:51	114
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:36	59
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:45	43
Running 5	4:34	-
Rowing	4:13	48
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:55	89
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:24	11
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:35	21
Running Total	35:05	32
Roxzone Total	-	-