Phân tích HYROX: Nicole Saunders & John-Paul Williams

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:00
Xếp hạng: #393
Xếp hạng AG: #113
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicole Saunders

John-Paul Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:43 (61%)

Stations25:59 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+2.1%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:28	165
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:07	69
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:22	57
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:57	22
Running 5	5:11	-
Rowing	4:46	120
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:02	63
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:44	8
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:33	5
Running Total	40:43	60
Roxzone Total	-	-

Phân tích HYROX: Nicole Saunders & John-Paul Williams - Cardiff 01:10:00 | HyCoach