Phân tích HYROX: James Mitchell & Ninghui Liu - Cardiff 01:16:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Mitchell & Ninghui Liu

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:07
Xếp hạng: #295
Xếp hạng AG: #68
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Mitchell

Ninghui Liu

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:57 (60%)

Stations28:54 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+1.3%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:11	219
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:22	447
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:02	569
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:43	333
Running 5	5:17	-
Rowing	4:28	188
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:09	280
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:58	473
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:01	233
Running Total	43:57	317
Roxzone Total	-	-