Phân tích HYROX: Russell Gidney & Anna Griffiths - Cardiff 01:45:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Russell Gidney & Anna Griffiths

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:45:52
Xếp hạng: #789
Xếp hạng AG: #96
Hạng: DOUBLES · OPEN

Russell Gidney

Anna Griffiths

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running63:58 (64%)

Stations35:48 (36%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:00/km+3.7%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:56	-
SkiErg	4:47	765
Running 2	7:16	-
Sled Push	2:19	409
Running 3	7:39	-
Sled Pull	4:44	749
Running 4	7:58	-
Burpee Broad Jump	4:58	678
Running 5	8:06	-
Rowing	5:31	800
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	2:39	690
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	4:23	592
Running 8	9:10	-
Wall Balls	6:27	759
Running Total	1:03:58	805
Roxzone Total	-	-