Phân tích HYROX: Jo Waldron & John Waldron - Cardiff 01:53:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jo Waldron & John Waldron

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:53:03
Xếp hạng: #816
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jo Waldron

John Waldron

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running67:28 (63%)

Stations38:55 (37%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:26/km+59.0%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:28	-
SkiErg	4:55	802
Running 2	6:55	-
Sled Push	3:37	820
Running 3	7:15	-
Sled Pull	4:16	646
Running 4	7:49	-
Burpee Broad Jump	5:23	731
Running 5	8:02	-
Rowing	5:53	836
Running 6	8:45	-
Farmers Carry	3:09	820
Running 7	11:00	-
Sandbag Lunges	5:48	799
Running 8	10:17	-
Wall Balls	5:54	716
Running Total	1:07:28	821
Roxzone Total	-	-