Phân tích HYROX: Ashleigh Ferguson & Demi Belcher - Cardiff 01:08:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ashleigh Ferguson & Demi Belcher

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:32
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ashleigh Ferguson

Demi Belcher

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:44 (59%)

Stations26:56 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+2.3%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:27	60
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:39	66
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:28	102
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:04	175
Running 5	4:50	-
Rowing	4:59	173
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:09	175
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:44	52
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:26	19
Running Total	38:44	25
Roxzone Total	-	-