Phân tích HYROX: Jessica Rose & Jade Goldup - Cardiff 01:36:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Rose & Jade Goldup

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:36:43
Xếp hạng: #658
Xếp hạng AG: #131
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jessica Rose

Jade Goldup

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running60:47 (66%)

Stations31:14 (34%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:36/km+2.9%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:48	-
SkiErg	4:52	442
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:00	462
Running 3	7:53	-
Sled Pull	3:49	267
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	5:24	591
Running 5	7:39	-
Rowing	5:31	650
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	2:18	387
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	3:25	312
Running 8	7:59	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	1:00:47	738
Roxzone Total	-	-