Phân tích HYROX: Ruby Murphy - Cardiff 01:35:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ruby Murphy

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:35:18
Xếp hạng: #278
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · OPEN

Ruby Murphy

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:11 (53%)

Stations41:20 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+3.4%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:49	34
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:51	191
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:18	204
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	8:23	369
Running 5	6:08	-
Rowing	5:32	292
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	3:12	307
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:31	202
Running 8	6:51	-
Wall Balls	6:44	-
Running Total	47:11	247
Roxzone Total	-	-