Phân tích HYROX: Jo Phillips - Cardiff 02:15:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jo Phillips

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:15:55
Xếp hạng: #412
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Jo Phillips

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running61:57 (48%)

Stations68:02 (52%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:45/km+5.9%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:12	-
SkiErg	5:51	583
Running 2	7:04	-
Sled Push	3:40	499
Running 3	7:28	-
Sled Pull	8:34	557
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	16:46	529
Running 5	7:32	-
Rowing	6:08	461
Running 6	8:08	-
Farmers Carry	3:41	408
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	9:45	436
Running 8	9:22	-
Wall Balls	13:37	-
Running Total	1:01:57	406
Roxzone Total	-	-