Phân tích HYROX: Jess West - South Brisbane 01:14:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jess West

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 11 tháng 4, 2026

South Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:14:48
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Jess West

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12THÁNG 420262

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:25 (54%)

Stations28:22 (38%)

Roxzone6:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+4.4%2.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:44	78
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:54	17
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:37	11
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:40	70
Running 5	5:08	-
Rowing	4:47	50
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:34	19
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:02	61
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:04	32
Running Total	40:25	143
Roxzone Total	6:06	59