Phân tích HYROX: Rob Williams & Luke Blewden - Cardiff 01:02:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rob Williams & Luke Blewden

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:02:13
Xếp hạng: #44
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rob Williams

Luke Blewden

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:12 (59%)

Stations24:23 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+2.9%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:54	126
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:59	236
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:49	104
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:33	41
Running 5	4:25	-
Rowing	4:24	142
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:56	118
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:10	118
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:38	33
Running Total	35:12	49
Roxzone Total	-	-