Phân tích HYROX: Alice Jones - Manchester 01:11:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alice Jones

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:11:17
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Alice Jones

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:19 (54%)

Stations28:36 (40%)

Roxzone4:26 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+6.0%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:03	1
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:42	16
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:54	2
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:48	9
Running 5	4:52	-
Rowing	4:13	1
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:37	2
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:07	14
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:12	2
Running Total	38:19	22
Roxzone Total	4:26	11