Phân tích HYROX: Simon Passmore

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:00:16
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Simon Passmore

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:28 (54%)

Stations24:11 (40%)

Roxzone3:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km+5.4%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:05	290
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:48	62
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:56	25
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:13	63
Running 5	4:16	-
Rowing	4:07	49
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:22	31
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:00	15
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:40	22
Running Total	32:28	59
Roxzone Total	3:42	28

Phân tích HYROX: Simon Passmore - Manchester 01:00:16 | HyCoach