HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Christopher De Souza

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Christopher De Souza

Tổng thời gian
01:01:47
Xếp hạng
#31
Xếp hạng AG
#9
Hạng
SOLO · OPEN
GBR flag
CS

Christopher De Souza

24-26THÁNG 120253
Hoàn tất
8,284

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:24 (49%)
Stations27:50 (45%)
Roxzone3:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+8.1%12.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:36-
SkiErg4:04264
Running 23:43-
Sled Push2:08289
Running 33:56-
Sled Pull3:37229
Running 44:04-
Burpee Broad Jump3:34120
Running 53:57-
Rowing4:23308
Running 63:59-
Farmers Carry1:31125
Running 74:01-
Sandbag Lunges3:51183
Running 84:12-
Wall Balls4:42202
Running Total30:2420
Roxzone Total3:3720