hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Jack Ratcliffe
HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025
Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Jack Ratcliffe
Tổng thời gian
01:11:37
Xếp hạng
#252
Xếp hạng AG
#29
Hạng
SOLO · OPEN
JR
Jack Ratcliffe
24-26
THÁNG 1
2025
3
Hoàn tất
8,284
HYROX Manchester
Manchester, United Kingdom
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
37:15 (52%)
Stations
29:51 (42%)
Roxzone
4:34 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:39/km
+4.6%
3.5%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:35
-
SkiErg
4:06
308
Running 2
4:20
-
Sled Push
2:16
434
Running 3
4:41
-
Sled Pull
3:31
188
Running 4
4:46
-
Burpee Broad Jump
4:29
386
Running 5
4:46
-
Rowing
4:18
199
Running 6
4:45
-
Farmers Carry
1:57
590
Running 7
4:32
-
Sandbag Lunges
4:23
364
Running 8
4:54
-
Wall Balls
4:51
245
Running Total
37:15
317
Roxzone Total
4:34
241
