Phân tích HYROX: Adam Baker - Manchester 01:21:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Baker

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:58
Xếp hạng: #660
Xếp hạng AG: #176
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Baker

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:06 (50%)

Stations35:23 (43%)

Roxzone5:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+22.1%16.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:17	616
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:22	539
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:09	533
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:44	464
Running 5	5:25	-
Rowing	4:29	446
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:58	617
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:40	852
Running 8	6:17	-
Wall Balls	7:44	930
Running Total	41:06	635
Roxzone Total	5:34	575