Phân tích HYROX: Sam Oliver - Manchester 01:30:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Oliver

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:16
Xếp hạng: #888
Xếp hạng AG: #183
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Oliver

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:59 (49%)

Stations40:03 (44%)

Roxzone6:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+7.9%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:32	946
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:35	1146
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:49	1071
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:53	1005
Running 5	5:34	-
Rowing	4:56	961
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:34	1035
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	5:20	752
Running 8	6:15	-
Wall Balls	6:24	683
Running Total	43:59	830
Roxzone Total	6:19	812