Phân tích HYROX: Anna De Souza - Manchester 01:26:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anna De Souza

HYROX Manchester — 24 tháng 1, 2025

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:52
Xếp hạng: #119
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Anna De Souza

24-26THÁNG 120253

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:15 (52%)

Stations36:11 (42%)

Roxzone5:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km-16.0%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:38	38
Running 2	7:06	-
Sled Push	2:38	183
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:34	59
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:33	77
Running 5	5:43	-
Rowing	5:14	133
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:51	46
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:42	211
Running 8	6:04	-
Wall Balls	6:01	122
Running Total	45:15	135
Roxzone Total	5:30	113