Phân tích HYROX: Sinan Wang & Di Wu - Hong Kong 01:34:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sinan Wang & Di Wu

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:34:38
Xếp hạng: #400
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sinan Wang

Di Wu

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:06 (51%)

Stations31:20 (33%)

Roxzone15:17 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+5.4%31.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:47	748
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:32	59
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:20	545
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:13	558
Running 5	5:32	-
Rowing	4:46	344
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:10	517
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:26	477
Running 8	10:55	-
Wall Balls	4:06	108
Running Total	48:06	-
Roxzone Total	15:17	417