Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Derek Chan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:36:05
Xếp hạng: #971
Xếp hạng AG: #28
Hạng: SOLO · OPEN

Derek Chan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:23 (41%)

Stations44:45 (47%)

Roxzone12:03 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+16.5%31.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:31	138
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:25	315
Running 3	4:28	-
Sled Pull	6:29	368
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	6:50	297
Running 5	4:46	-
Rowing	4:59	198
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	3:23	225
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	7:29	159
Running 8	8:51	-
Wall Balls	7:39	-
Running Total	39:23	-
Roxzone Total	12:03	-