Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ka Chun Ko

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:08:31
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Ka Chun Ko

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:06 (41%)

Stations31:55 (47%)

Roxzone8:35 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:31/km+11.9%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:10	22
Running 2	3:14	-
Sled Push	2:33	90
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:35	26
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	4:46	99
Running 5	3:32	-
Rowing	4:23	16
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:52	34
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	4:23	24
Running 8	4:41	-
Wall Balls	6:13	-
Running Total	28:06	8
Roxzone Total	8:35	20