Phân tích HYROX: Yang Yang - Hong Kong 02:03:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yang Yang

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CHN

Tổng thời gian: 02:03:19
Xếp hạng: #1189
Xếp hạng AG: #325
Hạng: SOLO · OPEN

Yang Yang

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:17 (40%)

Stations56:48 (46%)

Roxzone17:20 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+8.5%19.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	5:22	1261
Running 2	5:41	-
Sled Push	4:26	1311
Running 3	5:47	-
Sled Pull	6:57	1201
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	10:05	1395
Running 5	6:46	-
Rowing	5:17	951
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	4:01	1382
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	10:01	1311
Running 8	8:53	-
Wall Balls	10:39	-
Running Total	49:17	1165
Roxzone Total	17:20	1242