Phân tích HYROX: Claire Nesbitt - Hong Kong 01:06:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Claire Nesbitt

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Tổng thời gian: 01:06:38
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Claire Nesbitt

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:50 (45%)

Stations28:58 (43%)

Roxzone7:55 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+5.1%11.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:34	7
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:55	5
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:33	1
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:54	4
Running 5	3:42	-
Rowing	4:32	2
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:51	4
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:36	2
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:03	-
Running Total	29:50	-
Roxzone Total	7:55	5