Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ailin Hong

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · SOLO · PRO · CHN

Tổng thời gian: 01:19:49
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Ailin Hong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:23 (42%)

Stations37:20 (47%)

Roxzone9:11 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+11.2%14.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	5:05	50
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:07	15
Running 3	4:09	-
Sled Pull	6:00	50
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:53	24
Running 5	4:19	-
Rowing	5:06	37
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	2:50	41
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	5:14	30
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:05	6
Running Total	33:23	13
Roxzone Total	9:11	12

Phân tích HYROX: Ailin Hong - Hong Kong 01:19:49 | HyCoach