Phân tích HYROX: Emily Ke & Yang Yang - Hong Kong 01:31:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Ke & Yang Yang

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CHN

·

Tổng thời gian: 01:31:37
Xếp hạng: #729
Xếp hạng AG: #99
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Ke

Yang Yang

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:09 (51%)

Stations31:04 (34%)

Roxzone13:27 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+8.3%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:32	435
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:54	142
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:15	412
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:21	632
Running 5	5:40	-
Rowing	4:48	284
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:52	323
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:30	344
Running 8	8:12	-
Wall Balls	4:52	-
Running Total	47:09	537
Roxzone Total	13:27	547