Phân tích HYROX: Lee Henry & Moryah Ng - Hong Kong 01:51:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lee Henry & Moryah Ng

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:51:35
Xếp hạng: #650
Xếp hạng AG: #137
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lee Henry

Moryah Ng

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:40 (46%)

Stations42:53 (38%)

Roxzone17:06 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+9.2%16.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:42	605
Running 2	6:11	-
Sled Push	3:08	895
Running 3	6:02	-
Sled Pull	5:46	848
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	5:53	856
Running 5	6:27	-
Rowing	5:17	634
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:19	674
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	6:50	695
Running 8	8:34	-
Wall Balls	8:58	-
Running Total	51:40	629
Roxzone Total	17:06	700