Phân tích HYROX: Jeremy Mcconnell & David Kelly - Hong Kong 00:52:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jeremy Mcconnell & David Kelly

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 00:52:30
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Jeremy Mcconnell

David Kelly

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running24:53 (47%)

Stations21:14 (40%)

Roxzone6:28 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:07/km+6.2%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:25	2
Running 2	2:58	-
Sled Push	1:30	2
Running 3	3:00	-
Sled Pull	2:52	5
Running 4	3:02	-
Burpee Broad Jump	2:01	15
Running 5	3:04	-
Rowing	3:43	1
Running 6	3:07	-
Farmers Carry	1:21	4
Running 7	3:09	-
Sandbag Lunges	2:35	5
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:47	3
Running Total	24:53	1
Roxzone Total	6:28	2