Phân tích HYROX: Andrew Crawford - Helsinki 01:06:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andrew Crawford

HYROX HELSINKI — 9 tháng 5, 2026

Helsinki, Finland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:06:06
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Andrew Crawford

HYROX HYROX HELSINKI - Helsinki, Finland

9-10THÁNG 520262

HYROX HELSINKI

Helsinki, Finland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:27 (48%)

Stations30:21 (46%)

Roxzone4:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+10.2%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:05	77
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:15	121
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:50	50
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:36	66
Running 5	3:58	-
Rowing	4:14	51
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:52	42
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:57	31
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:32	-
Running Total	31:27	-
Roxzone Total	4:23	19