Phân tích HYROX: Ka Chun Li & Pak Hung Cheung - Hong Kong 01:40:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ka Chun Li & Pak Hung Cheung

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:40:29
Xếp hạng: #440
Xếp hạng AG: #117
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ka Chun Li

Pak Hung Cheung

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:55 (57%)

Stations32:11 (32%)

Roxzone11:29 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:07/km+10.9%20.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:28	600
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:15	619
Running 3	8:32	-
Sled Pull	4:27	579
Running 4	8:18	-
Burpee Broad Jump	3:34	379
Running 5	8:22	-
Rowing	4:49	373
Running 6	8:18	-
Farmers Carry	1:22	37
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:18	330
Running 8	7:13	-
Wall Balls	6:58	-
Running Total	56:55	432
Roxzone Total	11:29	323