Phân tích HYROX: Frederick Chui & Henry Wong - Hong Kong 01:30:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Frederick Chui & Henry Wong

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:30:37
Xếp hạng: #496
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Frederick Chui

Henry Wong

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:02 (44%)

Stations38:56 (43%)

Roxzone11:42 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+21.9%21.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:16	450
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:13	736
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:52	809
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:18	668
Running 5	4:53	-
Rowing	4:50	472
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:01	601
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:38	472
Running 8	7:22	-
Wall Balls	11:48	582
Running Total	40:02	350
Roxzone Total	11:42	404