Phân tích HYROX: Hsiang Chang & Joseph Chan - Hong Kong 01:09:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hsiang Chang & Joseph Chan

HYROX HONG KONG — 8 tháng 5, 2026

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:09:07
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hsiang Chang

Joseph Chan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

8-10THÁNG 520263

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:13 (49%)

Stations25:52 (37%)

Roxzone9:08 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+6.7%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:57	111
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:56	447
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:29	287
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:15	333
Running 5	4:05	-
Rowing	4:14	79
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:33	188
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:17	112
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:11	175
Running Total	34:13	136
Roxzone Total	9:08	101