Phân tích HYROX: Damian Kramer - Heerenveen 01:10:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Damian Kramer

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:10:58
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · PRO

Damian Kramer

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:38 (50%)

Stations29:58 (42%)

Roxzone5:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+5.5%43.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:47	-
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:11	-
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:50	-
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:55	-
Running 5	3:47	-
Rowing	3:57	-
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:58	-
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:07	-
Running 8	9:35	-
Wall Balls	5:13	-
Running Total	35:38	-
Roxzone Total	5:26	45