Phân tích HYROX: Sam Oliver - Heerenveen 01:03:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Oliver

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:03:51
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Sam Oliver

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:23 (48%)

Stations26:27 (41%)

Roxzone7:05 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+6.0%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:02	90
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:50	53
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:43	49
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:00	31
Running 5	4:00	-
Rowing	4:10	48
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:30	27
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	1:46	5
Running 8	4:05	-
Wall Balls	5:26	76
Running Total	30:23	48
Roxzone Total	7:05	159