Phân tích HYROX: Nathan Watts - Ottawa 01:20:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathan Watts

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:20:16
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Nathan Watts

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:23 (54%)

Stations31:34 (39%)

Roxzone5:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+9.5%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:23	81
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:26	48
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:25	55
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:57	74
Running 5	5:33	-
Rowing	4:26	35
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:00	63
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:30	47
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:27	-
Running Total	43:23	-
Roxzone Total	5:23	59