Phân tích HYROX: Ryan Kim - Ottawa 01:27:58 | HyCoach

Ryan Kim

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:27 (49%)

Stations39:40 (45%)

Roxzone4:55 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:26/km+5.4%2.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:37	186
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:18	188
Running 3	5:25	-
Sled Pull	6:40	252
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:47	12
Running 5	5:26	-
Rowing	4:57	158
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	3:37	219
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:33	105
Running 8	5:26	-
Wall Balls	7:11	-
Running Total	43:27	99
Roxzone Total	4:55	40