Phân tích HYROX: Alyssa Elbertsen

HYROX HEERENVEEN — 14 tháng 5, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:53:19
Xếp hạng: #188
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · OPEN

Alyssa Elbertsen

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17THÁNG 520264

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:58 (49%)

Stations42:34 (38%)

Roxzone14:51 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:00/km+20.6%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:17	151
Running 2	6:23	-
Sled Push	3:33	190
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:31	87
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	6:59	117
Running 5	6:58	-
Rowing	5:25	137
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:29	158
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	5:48	170
Running 8	8:48	-
Wall Balls	8:32	-
Running Total	55:58	187
Roxzone Total	14:51	193

Phân tích HYROX: Alyssa Elbertsen - Heerenveen 01:53:19 | HyCoach