Phân tích HYROX: Raquel Gomes - Ottawa 01:38:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Raquel Gomes

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:38:00
Xếp hạng: #364
Xếp hạng AG: #65
Hạng: SOLO · OPEN

Raquel Gomes

HYROX HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:12 (54%)

Stations38:48 (40%)

Roxzone6:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:39/km-26.0%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:38	-
SkiErg	5:00	112
Running 2	8:13	-
Sled Push	2:33	162
Running 3	6:34	-
Sled Pull	5:09	122
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	6:07	149
Running 5	6:14	-
Rowing	5:03	79
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:12	151
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:23	198
Running 8	6:47	-
Wall Balls	7:21	221
Running Total	53:12	232
Roxzone Total	6:06	143