Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 成龙于

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CHN

Tổng thời gian: 00:59:44
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

成龙于

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running26:14 (44%)

Stations28:21 (47%)

Roxzone5:13 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:17/km+6.0%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:06	5
Running 2	3:04	-
Sled Push	3:10	11
Running 3	3:16	-
Sled Pull	3:50	3
Running 4	3:11	-
Burpee Broad Jump	3:20	9
Running 5	3:14	-
Rowing	4:29	2
Running 6	3:13	-
Farmers Carry	1:50	16
Running 7	3:15	-
Sandbag Lunges	3:29	2
Running 8	3:32	-
Wall Balls	4:07	1
Running Total	26:14	1
Roxzone Total	5:13	1

Phân tích HYROX: 成龙于 - Shanghai 00:59:44 | HyCoach