Phân tích HYROX: Aki Yoshida - Shanghai 01:08:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aki Yoshida

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · JPN

Tổng thời gian: 01:08:13
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Aki Yoshida

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:06 (46%)

Stations29:56 (44%)

Roxzone6:59 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+8.5%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:36	4
Running 2	3:32	-
Sled Push	3:11	2
Running 3	3:59	-
Sled Pull	5:02	5
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:09	3
Running 5	3:50	-
Rowing	4:51	5
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:57	12
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:06	1
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:04	1
Running Total	31:06	3
Roxzone Total	6:59	4