Phân tích HYROX: 辰徐 - Shanghai 01:17:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: 辰徐

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

Tổng thời gian: 01:17:53
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

辰徐

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:03 (47%)

Stations30:27 (42%)

Roxzone7:17 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km-9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:55	25
Running 2	3:47	-
Sled Push	4:50	18
Running 3	-	-
Sled Pull	5:46	15
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	3:29	6
Running 5	-	-
Rowing	5:08	17
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:16	23
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:03	10
Running 8	4:46	-
Wall Balls	-	-
Running Total	34:03	11
Roxzone Total	7:17	12