Phân tích HYROX: 文郁祁 - Shanghai 01:20:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: 文郁祁

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

Tổng thời gian: 01:20:29
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

文郁祁

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:37 (47%)

Stations31:17 (42%)

Roxzone8:25 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:24/km+8.0%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:54	22
Running 2	4:10	-
Sled Push	4:30	15
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:40	14
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:44	9
Running 5	4:35	-
Rowing	5:31	39
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:44	34
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:14	-
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	35:37	18
Roxzone Total	8:25	23