Phân tích HYROX: 晨凌 - Shanghai 01:16:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 晨凌

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · CHN

Tổng thời gian: 01:16:17
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

晨凌

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:36 (44%)

Stations34:55 (46%)

Roxzone7:48 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+4.8%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:26	156
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:31	38
Running 3	4:04	-
Sled Pull	5:33	87
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:50	77
Running 5	3:59	-
Rowing	4:51	90
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:16	84
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:53	28
Running 8	4:46	-
Wall Balls	6:35	-
Running Total	33:36	46
Roxzone Total	7:48	49