Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tone Palmer

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:09:03
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · PRO

Tone Palmer

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:01 (43%)

Stations34:57 (51%)

Roxzone4:08 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:45/km+5.7%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:09	68
Running 2	3:31	-
Sled Push	3:13	30
Running 3	3:49	-
Sled Pull	6:05	93
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:52	53
Running 5	3:55	-
Rowing	4:17	41
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:37	13
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	4:44	77
Running 8	3:56	-
Wall Balls	7:00	104
Running Total	30:01	7
Roxzone Total	4:08	25