Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Justin Lalonde

HYROX OTTAWA — 14 tháng 5, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

Tổng thời gian: 01:11:00
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · PRO

Justin Lalonde

HYROX OTTAWA - Ottawa, Canada

14-17THÁNG 520264

HYROX OTTAWA

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:13 (48%)

Stations32:22 (46%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+14.0%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:19	141
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:23	46
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:29	29
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:45	48
Running 5	4:29	-
Rowing	4:29	94
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:40	21
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:07	45
Running 8	4:45	-
Wall Balls	6:10	73
Running Total	34:13	33
Roxzone Total	4:30	47