HYROX Race Analysis: 敏赵 & 恒卢 - Shanghai 00:59:10 | HyCoach

HYROX Race Analysis: 敏赵 & 恒卢

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 00:59:10
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

敏赵

恒卢

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262 days

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:28 (53%)

Stations21:32 (36%)

Roxzone6:17 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+7.4%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:42	12
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:39	20
Running 3	3:47	-
Sled Pull	2:28	14
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	1:54	6
Running 5	4:01	-
Rowing	3:59	6
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:35	183
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:19	9
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:56	86
Running Total	31:28	35
Roxzone Total	6:17	26