Phân tích HYROX: 传捷邵 & 新钊张 - Shanghai 01:16:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: 传捷邵 & 新钊张

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

·

Tổng thời gian: 01:16:34
Xếp hạng: #182
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

传捷邵

新钊张

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:46 (52%)

Stations28:27 (37%)

Roxzone8:25 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+11.6%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:15	268
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:25	329
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:34	175
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:19	249
Running 5	4:54	-
Rowing	4:46	223
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:43	297
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:08	363
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:17	173
Running Total	39:46	196
Roxzone Total	8:25	161