Phân tích HYROX: Coffee Cheng - Shanghai 01:10:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Coffee Cheng

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:10:39
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Coffee Cheng

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:02 (50%)

Stations28:39 (41%)

Roxzone7:01 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+3.2%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:49	21
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:48	65
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:30	44
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:45	15
Running 5	4:21	-
Rowing	4:58	7
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:31	5
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:14	15
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:04	1
Running Total	35:02	29
Roxzone Total	7:01	14