Phân tích HYROX: Nelson da Silva & Larbi Moumen - Lyon 01:15:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nelson da Silva & Larbi Moumen

HYROX LYON — 20 tháng 5, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:15:22
Xếp hạng: #312
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nelson da Silva

Larbi Moumen

HYROX HYROX LYON - Lyon, France

20-24THÁNG 520265

HYROX LYON

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:07 (52%)

Stations29:08 (39%)

Roxzone7:11 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+6.5%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:11	429
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:27	473
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:01	407
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:57	476
Running 5	5:06	-
Rowing	4:42	419
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:37	247
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:00	368
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:13	207
Running Total	39:07	290
Roxzone Total	7:11	294