Phân tích HYROX: Mariusz Mirek - Berlin 01:10:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mariusz Mirek

HYROX BERLIN — 30 tháng 5, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · POL

Tổng thời gian: 01:10:59
Xếp hạng: #116
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · PRO

Mariusz Mirek

HYROX HYROX BERLIN - Berlin, Germany

30-31THÁNG 520262

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:13 (40%)

Stations31:28 (44%)

Roxzone11:23 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:32/km+9.4%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:57	42
Running 2	3:12	-
Sled Push	3:15	107
Running 3	3:18	-
Sled Pull	4:13	92
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	4:00	171
Running 5	3:29	-
Rowing	4:17	89
Running 6	3:24	-
Farmers Carry	1:42	57
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	4:20	124
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:44	132
Running Total	28:13	142
Roxzone Total	11:23	157